10. August 2022
Wanderstöcke welche Spitze für welchen Untergrund
Aufsätze für Wanderstöcke
Trekkingstöcke haben vier unterschiedliche Puffer für Spitzen. Welche Aufsätze für Wanderstöcke die richtigen für Dich sind, hängt vom Gelände und der Aktivität ab.
Asphalt Aufsätze
Asphalt Aufsätze werden, wie der Name schon sagt, auf sehr hartem Untergrund verwendet. Beton- bzw. Asphaltböden schaden bei dauerhaftem Gebrauch der Stockspitze. Deshalb gibt es den kleinen schwarzen Gummischuh, um die Spitze Deiner Gehhilfe zu schützen.
Es macht keinen Sinn Gummifüße für Asphalt mit Schlammteller zu kombinieren. Die Zwei Komponenten sind für völlig unterschiedliches Terrain.
Wichtig: Gummiaufsätze werden nie im Gebirge verwendet! Der Gummipuffer auf der Stockspitze verhindert einen richtigen Halt!
Nordic Walking Aufsätze
Es gibt unterschiedliche Aufsätze für Nordic Walking Stöcke. Zum einen gibt es die oben erwähnten Asphalt Aufsätze, und zum anderen gibt es Gummipuffer die Aussehen wie kleine Schuhe. Gummipuffer für Nordic Walking Aufsätze sind an der Unterseite abgerundet. Dies erleichtert das schnelle Gehen, so dass Du noch mehr Geschwindigkeit aufbauen kann.
Nordic Walking Aufsätze können für unterschiedliche Outdoor Untergründe verwendet werden: Asphalt, Wiese, Kiesweg und Waldboden, wenn er nicht zu weich ist.
Schlamm Aufsätze
Schlammteller verhindern das Einsinken in Sand, Erde oder in den Matsch. Zusätzlich ist der Schlammaufsatz eine Hilfe für die Stockspitze, damit sie nicht zu tief in Geröll einsinken kann, oder in kleine Spalten rutscht und somit eingeklemmt werden könnte. Schlamm Aufsätze für Wanderstöcke haben ein Drehgewinde und werden auf die Stockspitze aufgeschraubt.
Matschteller Aufsätze für Wanderstöcke haben einen kleineren Durchmesser wie Schneeteller.
Schnee Aufsätze
Schneeteller sind eigens für die kalte Jahreszeit gemacht. Dieser Stockaufsatz für den Winter, kann nicht nur für Spaziergänge im Schnee verwendet werden, sondern auch für das Schneeschuh-Wandern.
Vor allem im Winter werden Schneeteller für das Touren Gehen verwendet. Egal ob Skifahrer*in oder Snowboardfahrer*in, werden Dir Wanderstöcke mit Schneeteller, den Aufstieg maßgeblich erleichtern. Wenn Du Snowboarder*in bist, und Du deine Stöcke nicht für die Abfahrt verwendest, raten wir Dir zu leichten faltbaren Trekkingstöcken, die während der Abfahrt im Rucksack verstaut werden können.
Schneeteller werden wie die Schlammteller auf die Stockspitze aufgeschraubt.
Aufsatz Verwendung ohne Gummipuffer
Keine Aufsätze solltest Du immer dann verwenden, wenn Du auf weichen Untergründen gehst. Dies ist bspw. der Waldboden oder im Schnee.
Hier brauchst Du keine extra Pads, da das Eindringen der Spitze deutlich mehr Halt gibt. Bei zu Weichen Böden, greifst Du wieder auf die Teller zurück, damit deine Stockspitzen nicht stecken bleiben. Bei Pulverschnee in den Du einsinken kannst, würdest Du bspw. wieder auf Telleraufsätze zurückgreifen.
In diesem eher trockenen Terrain werden Wanderstöcke ohne Aufsatz verwendet. Die Spitze bietet genug halt. Die Wanderstöcke können nicht einsinken, und brauchen deshalb auch keinen Schlammaufsatz.
Ähnliche Blog Beiträge
Hoe wandelstokken correct te gebruiken, 3 technieken inclusief video
Wandelstokken zijn niet alleen voor oudere mensen. Wandelaars van elke leeftijdsgroep profiteren van het gebruik van stokken. Met de juiste looptechniek kunnen zij uw voetenwerk en evenwichtsgevoel optimaal ondersteunen. Wandelstokken helpen ook uw gewrichten te beschermen.
Er zijn echter een paar punten waarmee u rekening moet houden bij het gebruik ervan, die we u in de volgende blogpost laten zien.
Wanneer moet je wandelstokken gebruiken? gebruik?
Wandelstokken zijn een waardevolle metgezel op elke wandeling. Het gebruik van stokken is vooral de moeite waard bij het stijgen en dalen. Ze verminderen uw inspanning en de druk op u
- spieren,
- Pezen
- en gewrichten.
Maar ook op moeilijk terrein loop je met trekkingstokken altijd voorop. Vooral op glad, rotsachtig of modderig terrein u aanbieden best mogelijke greep en voorkomt uitglijden.
Ben jij meer een videotype? Geen probleem, in ons koopadvies gaan we uitgebreid op het onderwerp in
Videoadvies over wandelstokken » Zo vindt u de juiste wandelstokken
Wat zijn de voordelen van het gebruik van wandelstokken?
Ervaren en zelfverzekerde wandelaars kunnen stokken gebruiken om de knieën te ontlasten en hun evenwicht te verbeteren. Niettemin moet het lichaam de mogelijkheid hebben om vaak genoeg vrij te kunnen bewegen (zonder stokken) om het evenwichtsgevoel te trainen.
Als deTelescopische wandelstokken Als ze momenteel niet worden gebruikt, moeten ze losjes in de hand passen en in het midden worden vastgehouden. Dan vallen ze je niet lastig.
Kun je tijdens het wandelen in de sneeuw ook wandelstokken gebruiken?
Ja! Inbegrepen in onze levering Telescopische en opvouwbare stokken Zijn diverse bijlagen meegeleverd. De zogenaamde sneeuwplaten zijn primair ontworpen voor gebruik in de sneeuw. Niets staat een winterwandeling in de sneeuw dus in de weg. Ook in de andere seizoenen kan Wandelstokken Veel succes Diensten veroorloven. De opzetstukken zijn in een handomdraai te vervangen en bieden je onder alle weersomstandigheden en ondergrond de juiste grip:
- Sneeuwplaten zijn ideaal om te wandelen in de sneeuw.
- Asfaltbevestigingen zijn geschikt voor gebruik op harde ondergronden.
- Stokken zonder rubberen buffers hebben hun effectiviteit bewezen op droog bergterrein. (Als er veel puin ligt, kun je ook de modderopzetstukken gebruiken om wegzakken te voorkomen.
- Modderinzetstukken zijn ideaal voor zand, aarde en modder.
- Nordic walking-hulpstukken maken het gemakkelijker om snel op een vaste ondergrond te lopen.
Goed wandelen met stokken: deze technieken bestaan
Zoals bekend leiden vele paden naar het doel. Dit geldt ook voor de wandelstoktechniek. De volgende drie technieken worden gebruikt:
1. De diagonale techniek:
Deze techniek komt binnen gematigd terrein voor gebruik. Deze omvatten overwegend vlakke routes met lichte hellingen.
- Zoals u gewend bent tijdens het lopen, bewegen uw armen en benen in tegengestelde richtingen.
- Als je linkerbeen vooraan staat, wordt de rechter joystick gebruikt - en omgekeerd.
Je kunt deze diagonale techniek heel intuïtief gebruiken.
2. De dubbeldeksoperatie:
Met de Dubbeldekstechnologie op steil terrein wordt je goed verzorgd.
- Beide stokken zijn duidelijk voor het lichaam en de voeten geplaatst.
- Vervolgens doorloop je ze in twee tot vier stappen.
- Op steile dwarspaden is het raadzaam om de stokken op verschillende hoogtes vast te houden: aan de bergzijde onder het handvat - aan de dalzijde kunt u op de knop leunen.
3. De zijplankmethode:
Deze methode wordt gebruikt bij extreem steil terrein toegepast.
- Hier moet je één stok of beide stokjes vasthouden.
- Je pakt de paal vast met je hand aan de bergopwaartse kant nabij de punt van de paal en met je hand aan de bergafwaartse kant ongeveer tweederde van de lengte of bij de handvatten.
- Plaats vervolgens de punt voor uw lichaam (opzij en ongeveer heuphoogte) op de helling.
- De bergopwaartse arm wordt gestrekt en het lichaam wordt aan deze kant ondersteund, de andere hand drukt de stokken tegen de helling.
- Je neemt twee stappen en dan herhaalt het hele ding zich.
Deskundigentip: In de afdaling scoor je met destokjes De enige manier om de druk op uw knieën te verlichten, is door ze evenwijdig aan uw lichaam te plaatsen. Je brengt je bovenlichaam naar voren en je benen zijn gebogen zodat je de stokken vervolgens ver naar voren en naar beneden kunt plaatsen.
Dit stickgebruik gebeurt slechts om de twee tot drie stappen. Als er sprake is van een steile helling, moeten de wandelstokken tijdens de afdaling iets langer worden afgesteld.
Wanneer mogen trekkingstokken niet worden gebruikt?
Op rotsachtig terrein waar het risico bestaat om te vallen, moeten de stokken op hun plaats worden gehoudenOutdoor rugzak zijn. Ze horen absoluut niet om je polsen. Iedereen die wandelstokken aan de buitenkant heeftRugzak bevestigd, moet erop worden gelet dat de palen correct worden bevestigd. Anders kunnen ze een obstakel worden.
Voorraad slijpen
De lussen van deWandelstokken mag eigenlijk alleen op volledig vlak terrein worden gebruikt. Anders, als uw handen zich in de lus van de stok bevinden en u struikelt, zult u “vastgebonden” zijn en niet in staat zijn uzelf vast te houden of te ondersteunen.
Conclusie
Bij correct gebruik zijn wandelstokken een waardevolle ondersteuning bij elke tocht. Hoewel de diagonale techniek geen voorkennis vereist en intuïtief wordt gebruikt, mag deze niet op elk terrein worden toegepast. Vooral op steil terrein moet u kiezen voor dubbelstokgebruik of de zijdelingse steunmethode.
FAQ
Kan ik wandelstokken ook gebruiken op steile bergafdalingen?
Ja, natuurlijk kun je bergafwaarts wandelstokken gebruiken. Wandelstokken zijn ook een handig hulpmiddel bij steile afdalingen. Hier kunt u het beste de zijsteunmethode gebruiken, zoals hierboven beschreven.
Eén of twee wandelstokken gebruiken?
Je moet zelf beslissen of je één of twee wandelstokken meeneemt. Voor langere wandelingen en met de juiste bagage leert de ervaring dat het raadzaam is om twee stokken mee te nemen. Voor kortere tochten op vlakker terrein kun je echter prima met een trekkingstok op pad.
Hoe berg ik mijn wandelstokken op als ik ze niet gebruik?
Als u uw wandelstokken niet nodig heeft, kunt u deze het beste in uw rugzak bewaren. Telescoopstokken kunnen in slechts enkele stappen in elkaar worden geschoven.
Opvouwbare wandelstokken vouw je in een mum van tijd op. Dankzij hun kleine pakmaat en gewicht passen beide modellen in elke wandelrugzak.
Wil je meer weten over wandelstokken? Lees hier meer: